罗宾·邓巴《最好的亲密关系》
引言 人是关系的动物
### 注意力法则,我的眼里只有你 - 在传统社会,大多数人结婚不是因为爱情,而是基于经济利益或者政治因素,但这其实混淆了婚姻契约缔结的原因和所涉及的关系。人们总是基于现实考虑,为了政治和经济利益而结婚,典型的例子就是包办婚姻,这种婚姻一直是世界各地人类文化的一个特征。 - 事实上,恋爱是人类的一个正常状态,它随时随地都在发生,在人类历史上的某个遥远的时刻,夏娃在早上醒来时也融化在亚当的目光里。但这并不意味着我们所有人都会遇到这种情况,甚至并不是所有人都可以在走进婚姻殿堂时拥有这样的经历。 - 我们认为自己有爱谁和跟谁结婚的选择权。但事实上,人们的选择是非常有限且随机的。我们并不会在选择真命天子之前搜寻很多潜在伴侣。即使是在倡导婚姻自由的西方,也不是所有人都有这样的经验。很多人只是在依据手头上仅有的资源做决定。 - 通常来讲,人们的注意力很容易被异性吸引。相比于同性,我们在天性上会更加关注异性。 - 处于亲密关系中的人们会花费更少的时间来观察具有吸引力的异性,而且他们更倾向于认为这些异性的吸引力更低。 - 女性与男友间的亲密关系强度与识别男友或女性朋友气味的能力之间没有任何相关性,但与他们识别异性朋友气味的能力之间存在显著的负相关。换句话说,处于一段亲密关系中的确会让你远离竞争对手,而不是让你对爱的对象极度痴迷,你只是忘了对其他人感兴趣。 ### 母婴连接,亲密关系的本源 - 母婴关系和亲密关系的共同特征包括:全情集中注意力;感到惊喜、兴奋和满足;只想与这个渴望的对象在一起,渴望触碰和抚摸;愿意为他们做任何事情。这可能让我们猜测,亲密关系的形成过程源自每个人最初的母婴关系,相同的化学反应可以从一种关系延伸到另一种你也可以认为,创造婴儿这件事和恋爱的感觉仅是让婴儿能够独立这个宏大计划的序幕。 ### 第三类亲密关系,朋友与亲属 - 友情也是我们拥有的第三类亲密关系中的一种,尤其是亲密的友谊,它和亲密关系有着深层次的相似性,甚至朋友间偶尔也会涉及成熟的性关系。我们倾向于将周围的人划分为不同类型的朋友,如密友、好友、一般朋友。这种对关系进行分级的现象有其存在的理由。有充分的证据表明,我们无法同时保持一份以上的坚定真诚的亲密关系,但我们可以同时拥有多种不同等级的友情关系。 - 第三类亲密关系还包括一种重要的关系——亲戚关系。亲戚关系是一种奇怪的关系。对于大多数人来说,当我们发现某人跟自己有血缘关系时,我们会有很大的反应,无论这种关系是远还是近。是因为血脉,你会和这些亲戚坐在一起吃晚饭,带他们进入你的生活,甚至把你的车借给他们。人们跟亲戚的关系常常比他们自己想象得更亲密。平均每个人有50~70个亲戚,我们把他们看得比其他人都重要,甚至愿意为他们牺牲生命,几个世纪以来一直都如此。 ### 亲密关系的三角理论:亲密、承诺与热情 - 大五人格特质:“外倾性”“神经质性”“开放性”“尽责性”“亲和性”的人格维度。 - 童年时候的亲子关系和兄弟姐妹间的关系提供了一种我们成年后的关系框架。青年时期一系列的短暂的、不稳定的关系与童年的糟糕经历密切相关。 - 社会心理学家主要采用两种主流的研究方法。第一种是依恋理论,它有一个发展的关注点,认为成人的恋爱和其他亲密关系是从早期的母婴关系经历中发展而来的,或者是由我们早期的母婴关系经验所支撑的。第二种研究方法几乎完全集中于我们如何看待自己与周围环境的关系上,研究者对关系的情感和认知成分特别感兴趣,他们甚至可以基于此预测人们的关系满意度、稳定性和持续时间。 - 斯腾伯格的“爱的三角理论”,亲密关系可以划分为三个独立的维度:亲密、承诺与热情。亲密反映了亲近、连接和紧密的感觉;承诺反映了对另一个人的支持和身体保持的渴望;而热情反映了我们体会到的坠入爱河的感觉。 
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底部
[TOC]
本书目录
引言 人是关系的动物
01 荷尔蒙,亲密感的真正来源
02 社会脑,亲密关系的管理中心
03 外在权衡,亲密关系的建立标准
04 内在喜好,亲密关系中的身体信号
05 持续投入,维系亲密关系的唯一途径
06 破裂崩解,危机中的亲密关系
07 虚妄的亲密关系,将对神的爱投射给他的使者
08 虚拟的亲密关系,完美想象难以融入现实世界
结语 亲密关系要走向何方
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